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不寐是一種常見的睡眠障礙,中醫(yī)通過辨證施治和多種調理手段,為患者提供個性化的治療方案。同時,患者在日常生活中也應注意自我養(yǎng)護和調節(jié)情緒,以促進睡眠質量的改善。
不寐 健康 中醫(yī)
中國針灸學會科普號 2025-03-28