您家孩子是否常被老師投訴“上課開小差”“小動作不斷”？寫作業拖拖拉拉，明明很聰明但成績忽上忽下？這可能是注意力缺陷多動障礙（ADHD）在作怪——一種常見卻常被誤解的兒童神經發育障礙。湖南省第二人民醫院（省腦科醫院）兒科主任徐琳帶您科學認識ADHD，走出誤區，掌握應對之道。

一、ADHD不只是“調皮”：核心表現是什么？

ADHD并非孩子故意不聽話，而是大腦神經調控功能異常所致，主要表現為以下癥狀：

1.注意力不集中和注意時間短暫

2.活動過度和沖動

3.伴有學習困難、品行障礙和適應不良

二、為什么會得ADHD？

ADHD是生理與環境共同作用的結果，非家長教養失當：

1.大腦神經發育差異：前額葉（管專注和自控）發育延遲，神經遞質（如多巴胺）失衡

2.遺傳因素：父母一方有ADHD，孩子患病風險高3-5倍；

3.環境干擾：電子產品泛濫、家庭作息混亂、頻繁打斷孩子專注活動；

4.生理基礎問題：長期睡眠不足、高糖高添加劑的飲食加劇癥狀；

5.情緒壓力：父母高壓管教、學習挫敗感形成“越催越差”的惡性循環

三、如何治療？

1.行為干預：制定清晰的日常規則，用獎勵機制鼓勵積極行為；學習“分解任務”（如將作業分成幾個小步驟）。

2.藥物治療：遵醫囑選用中樞興奮劑或非興奮劑藥物，用藥時需定期隨訪調整。

3.家庭與學校合作：與老師溝通，申請課堂調整（如座位靠近講臺）；使用視覺提示工具（如計時器、任務清單）。

四、家長如何護理ADHD患兒？

1.孩子居室環境保持安靜；

2.學習作息時間要規律；

3.膳食合理，避免刺激性、辛辣、咖啡等易興奮的食物；

4.避免生活中的強刺激，如觀看激烈的比賽、恐怖片、重大突發事件的打擊；

5.家長要鼓勵和引導孩子參加各種有興趣的游戲和活動，轉移其注意力，幫助孩子擺脫自己的封閉狀態，振作精神，放松心態；

6.家長要多給予心理支持，對孩子的多動癥狀給予理解和寬容，幫助孩子排除緊張感和恐懼感，千方百計地創造條件，讓孩子生活在平靜和自信的氣氛中；

7.按時按量用藥，防止少用、漏用或多用，并注意藥物的不良反應及處理方法。

對于注意力缺陷多動障礙患兒，家長一定要有信心，雖然此病治療比較麻煩，但大部分預后尚好，要積極配合醫生，做好患兒的家庭管理。祝愿患兒早日恢復！

湖南醫聊特約作者：湖南省第二人民醫院（省腦科醫院） 兒科 陸蓉

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來源: 湖南省第二人民醫院（省腦科醫院） 陸蓉