接待過很多被老師和家長認定為“多動癥”的孩子，特別想對他們說不要輕易給孩子貼標簽，這個標簽不僅帶給老師和家長心理上的惡性影響，也會讓孩子的內心對自己產生自我懷疑。

記得我家老大小時候上學后就被老師定義為多動、不聽話的孩子，說他屁股坐不住，還直接和孩子說讓我帶他去檢查。
其實，他是屬于體覺型的孩子，在運動方面是天賦屬于遺傳，他需要靠身體的動來處理信息。小學班主任是典型的視覺型老師，凡事需要整齊劃一、整整齊齊、還要美觀，目標明確、要求很高，恰好我家大兒子沒踩在她的標準線上，老師對這方面的知識也非常局限，整個小學孩子過的非常艱難。好的是我了解孩子的情況，做他的工作，希望他能夠保有自信和獨特的一面。

也是因為大兒子走上了這方面的研究，2011年從中科院研究超常兒童的施建農教授那里，了解到了ADHD、學習困難這個領域。2013年跟隨博士推薦導師學習了腦科學，線下開中心的期間聘請他做我的課程顧問，持續了三年，支持我做一些特殊兒童的訓練，后面跟隨博士導師開啟了以積極心理學為導向的探索。

這個過程深深體會到了孩子和家庭的不容易，很多孩子年齡已經錯過了最好的干預期，也為之心痛，那會做了很多線下的科普，不計費用的幫助這些孩子的家庭。2019年特殊時期停止了這方面的工作，探索卻一直沒有停，希望用科普的方式能夠支持到更多的家庭和孩子。

不管是做心理咨詢還是做孩子的干預訓練，認為澄清問題比解決問題更重要。注意力、專注力這些詞很容易受家長關注，市場為了迎合都會去一概而論，事實上，ADHD的診斷還是有非常復雜的，不僅需要測量，還需要評估老師的觀察，最重要的是具備這方面的專業知識，否則，就會像我家大兒子一樣，把體覺型學習通道的孩子歸到多動！

兒童ADHD（注意力缺陷多動障礙）的評估，可以通過一些標準化的量表來進行初步評估。以下是一些常見的問題和自測方法，可以幫助家長初步了解ADHD的癥狀表現：

（特別說明的是，沒有經過醫學診斷或專業資質的評估老師是不能定義成癥狀，只能是多動表現、注意力不集中表現或疑似學習困難......）

兒童ADHD自測問題

注意力集中困難：孩子是否在學?；蚣彝セ顒又薪洺ｋy以集中注意力？（特別注意：在兩個以上場所都無法集中注意，比如：家庭和學校都是無法集中注意力、不分場合的多動）

易分心：孩子是否容易被周圍的環境干擾而分心？

完成任務困難：孩子是否常常無法完成家務或作業？

組織能力差：孩子的物品或作業是否經常丟失或混亂？

避免或不喜歡需要長時間努力的任務：孩子是否常避免需要長時間集中注意力的任務？

坐立不安：孩子是否經常坐立不安或難以保持靜止？

過度活動：孩子是否常常在不適當的場合跑動或攀爬？

安靜玩耍困難：孩子是否難以安靜地進行玩?；驃蕵坊顒?？

持續活動：孩子是否總是“忙碌”或處于持續活動狀態？

過度說話：孩子是否經常不停地說話？

沖動行為：孩子是否常常在不合適的情況下突然插話或打斷別人？

等待困難：孩子是否在需要等待的情況下表現出極大的不耐煩？

打擾他人：孩子是否經常干擾或打斷他人的活動或游戲？

丟失物品：孩子是否經常丟失學習或日常生活中的物品？

聽指令困難：孩子是否常常聽不清指令，顯得心不在焉？

如果孩子在以上問題中有5個或更多回答為“是”，建議尋求專業醫生的詳細評估和診斷。

ADHD的診斷不僅需要測量、綜合評估，最重要的還要觀察，自測表只能作為參考。

DSM-5（精神障礙診斷與統計手冊第五版）的評估（注意：12歲以前、特別是4歲前已經有部分或全部表現，突然出現的有可能是心理問題）：

如果懷疑孩子可能有ADHD，應盡快尋求專業的評估和治療，及早干預能夠幫助孩子減少很多成長的困難和阻礙。

來源: 自創