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      湖北省糧油食品質(zhì)量監(jiān)督檢測中心

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      簡介：傳播糧食安全科普知識，樹立愛糧節(jié)糧意識。

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      跟著小谷一起開展會

      《中國食物與營養(yǎng)發(fā)展綱要（2025-2030年）》明確提出，要“減油、減鹽、減糖”，但“減油”絕不意味著簡單地減少油脂攝入總量，其核心要義是“少吃油，吃好油”，讓我們跟著小谷一起去學習一下如何科學用。

      健康 食用油 少吃油

      2025-06-30 12:42:44

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      跟著小谷一起探油廠

      小谷帶領(lǐng)哪吒探訪食用油工廠，參觀了食用油從原料到生產(chǎn)的全過程，全面展示了各個環(huán)節(jié)背后的科學原理，同時傳遞了食品安全和節(jié)糧減損的重要理念，澄清了“等級越高食用油就越好”等誤區(qū)。

      科普 食用油 哪吒

      2025-06-12 20:52:12

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      食用油中含有什么營養(yǎng)成分？

      食用油有豐富的營養(yǎng)，可不能為了減肥，一點油也不吃。

      科普 食用油 不飽和脂...

      2025-05-28 10:29:45

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      一天吃幾餐全谷物比較好？

      建議每天谷物攝入量一半以上為全谷物。

      科普 全谷物

      2025-05-27 13:30:42

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      人們食用什么油好？

      每種油都有獨特的營養(yǎng)成分，建議混搭著吃。

      少吃油 吃好油

      2025-05-27 13:23:45

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      每人每天吃多少油合適？

      每人每天吃25-30g油合適。

      更健康 少吃油 吃好油

      2025-05-27 13:16:55

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      什么是全谷物？

      全谷物就是谷物去除外殼等不可食用部分后保留具有完整種皮、胚乳和胚結(jié)構(gòu)的谷物籽粒。

      科普 營養(yǎng) 全谷物

      2025-05-23 15:29:14

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      市場上的全谷物產(chǎn)品怎么選？

      選購全谷物產(chǎn)品，一定要注意全谷物的含量。

      科普 全谷物 配料表

      2025-05-22 20:45:51

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      吃哪種全谷物更好？

      每種全谷物都有它獨特的營養(yǎng)價值，我們搭配著吃、穿插著吃，可以獲得更全面的營養(yǎng)。

      科普 營養(yǎng) 全谷物

      2025-05-21 08:53:38

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      全谷物有什么好處？

      與精制谷物相比，全谷物營養(yǎng)更加豐富。

      科普知識 全谷物

      2025-05-20 13:33:14

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      全谷物吃多少合適？

      每天全谷物和雜豆類建議攝入量為50-150g

      科普 全谷物 建議量

      2025-05-19 20:19:49

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      跟著小谷一起“游”

      “隱性饑餓”就是營養(yǎng)素攝入不均衡。特別是主食的選擇，像精米白面，里面主要是碳水、蛋白質(zhì)這些，缺少膳食纖維、維生素等其他營養(yǎng)成分，而全谷物剛好可以彌補這一點。

      科普 全谷物 隱性饑餓

      2025-04-27 18:04:41

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