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通常,人的身高60%—70%取決于遺傳因素,此外,還有疾病,教育,生活中的營養(yǎng)、運動、睡眠、心理以及環(huán)境因素的影響,生長激素是促進身高增長人體內(nèi)分泌的重要激素。運動對骨骼的“應(yīng)力作用”有利于長高,而運動過程對能量的消耗也可以促進生長激素分泌。應(yīng)激主要是讓孩子情緒多樣化,即社交互動活躍,