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此前，中國睡眠研究會等機構發布的《2021年運動與睡眠白皮書》稱當下中國有超3億人存在睡眠障礙，引發了網友們的廣泛討論怎么才能睡得更好？今天我們一起聊聊睡覺這件“頭等大事”，運動有利于睡眠嗎？ 近日，中國睡眠研究會理事長黃志力、慕思集團總裁姚吉慶做客人民網《健康新趨勢》欄目，以“運動助眠，睡出國民免疫力”為題接受訪談。
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