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科學辟謠：寶寶不能搖著哄睡
視頻簡介
并不建議寶寶搖著哄睡，那正確的哄睡方法是什么呢？ 1、注意寶寶困倦的信號：如打哈欠、揉眼睛或是哭鬧，當寶寶開始犯困，家長就應該抓住時機，讓寶寶在床上安靜自主入睡； 2、營造舒適的睡眠環(huán)境：寶寶睡覺時應把房間光線調(diào)暗，保持安靜，溫度最好在22℃-26℃，舒適的環(huán)境有利于寶寶快速入睡，提高睡眠質(zhì)量； 3、借助有利于哄睡的事物：寶寶睡覺時可以給他一個他喜歡的娃娃，或者一個小被子，也可以是輕柔的音樂，或是其他讓寶寶有安全感的小物品，幫助寶寶入睡。 4、睡前要滿足寶寶的生理需求，給寶寶吃飽，換好干凈的紙尿褲。 5、晚間不要讓寶寶做激烈的游戲，可以選擇一些舒緩的游戲，避免寶寶過度興奮。
- 來源: 科學辟謠
- 上傳時間：2020-12-17 15:15:27
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