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一般來說，人們的手可以摸到的是頸椎的第二個大椎的位置，如果這個位置摸下去，有‘咯噔’的感覺的話，那此時頸椎有極大可能已經出現了錯位。本視頻將從人體的脊椎這個角度來做身體的正位，用一個瑜伽體式來幫助緩解頸椎的壓力。
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