樂(lè)享健康-不要只看正面姿態(tài),你的背部可能透露了真實(shí)狀態(tài)
視頻簡(jiǎn)介
人們非常注重前側(cè)身體的姿態(tài)和狀態(tài),但往往會(huì)忽略掉后背的狀態(tài),然而背部是透露年齡的一個(gè)非常重要的部位。這個(gè)視頻會(huì)分享一些瑜伽體式,幫助整個(gè)背部肌肉得到伸展和打開(kāi),讓肩胛骨成為一個(gè)漂亮的蝴蝶的狀態(tài)。
- 來(lái)源: 樂(lè)享健康
- 上傳時(shí)間:2020-12-17 15:15:30