<tbody id="w2622"></tbody>
視頻
版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系我們
中老年人要根據(jù)自己的特點(diǎn)和條件，以鍛煉為主選擇合適的項(xiàng)目，合理安排時(shí)間與場地，以便獲得良好的運(yùn)動(dòng)效果。當(dāng)然，中老年人還要按照個(gè)人的身體健康狀況、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、使用的器材和練習(xí)場地來選擇適當(dāng)?shù)捻?xiàng)目。
科普中國公眾號(hào)
科普中國微博
幫助
京公網(wǎng)安備11010202008423號(hào) 京ICP備 16016202號(hào)-1