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“為什么我擠不出奶？”“是不是奶太少，所以寶寶吃不飽一直哭？”相信這是許多新手媽媽產后最煩惱的一件事，到底為什么奶水不足？ 如何科學發奶？首先，應充分休息和保持好心情：身心放松可以降低體內的壓力荷爾蒙，讓泌乳荷爾蒙更有效的運作。
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