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老年人選擇在清晨之后去戶外鍛煉，其實這種鍛煉方式是不可取的。因為老年人合并有很多基礎(chǔ)疾病，如心臟病，高血壓，糖尿病，腎功能不全等等。本身血管條件不好，寒冷的刺激會誘發(fā)血壓升高，血管阻力增加，這樣可以發(fā)一些不良的風(fēng)險事件的發(fā)生。
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