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分娩從產婦出現規律宮縮開始算起,直到胎盤娩出,分為3個產程:第一產程為宮頸擴張期,約需要11-12小時,在此期間,宮口開始擴張,胎頭開始下降。為了保證在胎兒娩出時有充沛的精力和體力,醫生通常會囑咐產婦吃一些高熱量、易消化的食物,同時要多喝水。因此,產婦在第一產程中可以適當飲用蜂蜜水,因為蜂蜜水含糖量較高,同時又可以補充水分,為第二產程儲備體力,這是分娩過程中喝蜂蜜水的作用。第二產程是胎兒娩出期,需要1-2小時,這個時候需要產婦配合宮縮,進行屏氣用力,以順利將胎兒娩出。這個階段最消耗產婦的體力,如果產婦體力不支,則會影響產程進展,有可能導致產程延長,甚至難產。第三產程是胎盤娩出期,需要5-15分鐘,但不超過半小時,胎盤娩出后則結束分娩。審核人:首都醫科大學附屬北京婦產醫院主任醫師 周莉