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科學辟謠：寶寶輔食越細越好嗎
視頻簡介
輔食的添加原則是：在質地上由稀到稠，在種類上由少到多，在添加量上由少到多。一般寶寶6個月前不需要要添加輔食，根據寶寶的需要每天奶量應在800ml以上，喂奶次數一般6-8次，根據寶寶吃奶情況可以適當調整。滿6個月時，每天添加1次輔食，每餐1-2勺，慢慢加量，5-7天適應后可逐漸增加新的輔食。7-9個月時，每天添加2次輔食，適當增加一些碎末狀，逐漸過渡到顆粒狀食物，以培養寶寶的咀嚼能力。10-12個月時，每天2-3次輔食1次加餐，此時寶寶進入了旺盛的牙齒生長期，輔食由細變粗，這樣不僅能鍛煉寶寶的咀嚼能力，還能幫助他們磨牙，促進牙齒發育。1-2歲時，每天3次正餐2次加餐， 1歲后寶寶的牙齒越來越多，咀嚼、吞咽動作更協調，這些動作能鍛煉舌頭及整個頜面部的肌肉，為寶寶日后說話發育打下良好的基礎。2歲以后，每天3次正餐2次加餐，每餐1碗，此時寶寶的牙齒發育已經成形，此時不必再刻意為他們開小灶，而可以讓寶寶和大人一樣正常用餐了。審核人：首都醫科大學護理學院，母兒護理學學系 副教授 肖倩
- 來源: 科學辟謠
- 上傳時間：2020-08-17 14:07:40
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