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雌孕激素對人體的體液平衡有調節作用。女性在卵泡期，雌激素處于高水平狀態，容易出現水鈉潴留，所以女性在月經前會出現水腫。在黃體期，孕激素迅速趕超雌激素，此時水腫狀態得到輕度緩解。當月經來潮時，雌孕激素水平達到低值時，會引起子宮內膜脫落，開始流經血多余的水分也被排出體內，身體的水腫問題也將得到改善，就會出現體重的下降，讓人產生了“變瘦的錯覺”。因此，月經期體重的下降，實際上是水分的減少，并不是脂肪的減少。審核人：中華預防醫學會科普信息部副主任，研究員 婦產科副主任醫師 劉召芬
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