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現在熬夜似乎已經成為了年輕人的常態，甚至還衍生出一個詞語叫做“報復性熬夜”，就是指白天因為工作學習沒能享受自己的獨處時光，所以需要在夜晚補回來。但是關于熬夜的誤區，你需要知道，并不是睡得晚就叫做熬夜，也并不是睡得早你的睡眠就健康。
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