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運動，相信每個人都不陌生，但總會有不愛運動的小伙伴，經(jīng)常懶懶的呆在家里，要知道，運動的好處，可是超出你的想象哦。那么首先我們先來聊聊，運動時，身體會發(fā)生十個變化。美國MSN健康欄目總結(jié)了荷蘭、美國、瑞典等多國大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人開始運動時，身體會悄悄發(fā)生10種變化，本期讓我們來看看運動的好處。
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