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你有沒有碰到過這樣的情況，明明馬上就要去睡覺了，肚子卻餓了。相信大家的內心一定是拒絕的，因為我們都知道深夜吃東西很容易堆積脂肪，使身體發胖，但我們的身體都是誠實的，肚子餓了就要吃，這也不是想控制就能控制住的，餓著肚子根本就睡不著啊！等靜下來時，可能會有這樣的疑惑：自己明明平時飯量還好，為什么一到夜里就想吃東西呢？
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