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      睡眠有障礙，如何克服睡得香？

      視頻簡(jiǎn)介

      據(jù)日本GIGAZINE網(wǎng)站報(bào)道，有很多人在看電視或者看電影的時(shí)候不知不覺(jué)睡著了，這種現(xiàn)象已成為了習(xí)慣。可是，美國(guó)約翰斯·霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)部研究睡眠科學(xué)的雷切爾·薩拉斯教授指出稱，“一邊享受從電視放出的光和聲音一邊睡的話，有可能會(huì)形成睡眠障礙”。

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