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身體是革命的本錢，沒有什么比健康更重要。為了提防日漸低齡化的心腦血管疾病、糖尿病等，很多人都響應低糖飲食的號召，盡可能控制日常飲食中糖分的攝入，但想真正做到低糖飲食，只是不吃太甜膩的食物是遠遠不夠的，因為在生活中還隱藏著不少高糖食品。那么，這些隱藏著的高糖食品有哪些呢？1、醬料類食品，其中最常見的是番茄醬，，在此類產品的配料中，除了水和番茄泥，含量最高的就是糖，一般在15%～25%，最高可達30%以上。
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