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很多人都喜歡午睡，大家也都認為午睡對身體健康有好處，現在有研究發現午睡可以幫助降低血壓，今天我們就一起來看看。1. 午睡一小時可以降低大約五毫米汞柱的血壓； 2. 午睡幫助降血壓可以減少降壓藥用量，減輕經濟和身體負擔；3. 午睡雖可降壓，但是高血壓患者仍要長期堅持服藥。
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