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神經性耳鳴有些可以自愈，比如有些人休息較差、心理障礙或心理壓力導致耳鳴。改變生活習性、生活環境、工作狀態、工作壓力，即可明顯好轉，甚至不再發作。大部分人皆發生過不同程度的耳鳴，一般皆可自愈。但部分頑固的耳鳴，常年困擾，不可能自愈，一定要到醫院進行專科方面的檢查，包括聽力、前庭等各方面專業檢查，然后再進行咨詢治療，包括生活環境、工作環境。找到原因所在，逐漸的改善生活環境、減輕壓力，再加上藥物治療，可以將耳鳴癥狀控制住，可正常的生活和工作。
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