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貧血的原因，年齡較小的小孩主要與母體的飲食有關。一本德國的血液書里稱，兩歲前小孩造血所需要的鐵，2/3來自于母體。因此，母親的鐵儲備不高，常常會影響小孩，導致貧血。此外，小孩后天進食，輔食中含鐵少也可造成貧血。男女貧血的原因無差別，任何小孩子都一樣，缺鐵性貧血需要補鐵。鐵的來源從食物方面，主要是靠血制品，可以用動物血如豬血、雞血、鴨血，如病情很嚴重，可人為的添加含鐵的藥品。另外，菠菜里面含的鐵相對可能要多一點，但其本身的含鐵量不足以糾正缺鐵性貧血。
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