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肩周炎能自己好指肩周炎具有自愈性,自然病程一般在6-24個月,分為開始期、凍結期和解凍期三期。開始期疼痛劇烈,一般持續(xù)2-3周后開始進入凍結期,持續(xù)時間2-9個月。凍結期疼痛比開始期輕,但粘連會加重,肩關節(jié)呈凍結狀態(tài),導致穿衣、梳頭等動作均感到困難。經(jīng)過數(shù)月到1年后逐漸進入解凍期,持續(xù)時間3-12個月,進入解凍期后,肩關節(jié)慢性炎癥、粘連等病變逐漸吸收,疼痛逐漸減退,活動度部分恢復。從以上理論來說,隨著病程遷徙,肩周炎不治療癥狀也會好轉,所以有人認為肩周炎沒有必要進行治療。但由于肩周炎開始期疼痛相當劇烈,嚴重影響患者生活和工作,有一些患者甚至徹夜不能睡眠,有度日如年感覺。凍結期肩關節(jié)活動受限,解凍期大部分患者會遺留下肩關節(jié)活動度范圍受限,肌肉也有一定程度萎縮,影響患者肩關節(jié)功能,從而影響其生活質(zhì)量。所以無論患者處于哪一期都需要治療,而且越早干預效果越好,最好是在開始期就進行干預,在肩關節(jié)疼痛發(fā)生后3個月內(nèi)治療效果更好。