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吃堅果竟有利于心血管健康，原來這些年我們都小瞧它了，近日 美國心臟協會在 循環研究 雜志上發表的一項最新研究，無疑讓堅果火了一把，那么 研究是怎么說的呢，研究指出，適量吃堅果，尤其是樹生堅果，比如核桃 杏仁 腰果 榛子 松子 夏威夷果等可以降低2型糖尿病患者患心腦血管疾病的風險。那么堅果真的有那么多好處嗎，我們是得好好說道說道
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