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現在，越來越多的年輕人都有熬夜的習慣，明明已經很困了，卻還是不舍得放下手機，于是刷著刷著就忘記了時間。大家總覺得熬夜沒什么，第二天補補覺就能夠恢復。其實，熬夜的危害遠遠超過了我們的想象。除了大腦神經持續疲憊造成的第二天工作效率低下，甚至還有腦神經慢性損傷，神經衰弱，抑郁癥，免疫系統紊亂等一系列危害。
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