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      小K愛科普-喝碳酸飲料會導致骨質疏松嗎?

      視頻簡介

      近來,網絡上“喝汽水會阻礙人體對鈣質的吸收、腐蝕骨骼”的流言讓大家對汽水充滿了疑惑,那么喝汽水到底是不是導致骨質疏松的原因呢?有調查指出,汽水中的磷酸可能是容易造成骨折的原因之一。但只有在過量攝入的情況下才存在危害。目前中國居民人均每日磷的推薦攝入量為720毫克,一罐330毫升汽水中含磷約為33毫克,遠低于前者。所以,適當飲用汽水不會直接導致骨骼健康問題。

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