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吃不胖的吃貨是怎樣煉成的？減肥是個永恒的話題，經常有人說“每逢佳節胖三斤”。為了防止長胖，我們不能忘記飲食健康和膳食平衡的原則，要把合理膳食時刻放在自己的心中，無論在自己家里，還是在外面和朋友聚餐，飲食都盡量按照我國膳食指南的推薦，合理飲食，平衡膳食。
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