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睡眠對人的肥胖情況影響很大，在睡眠不足的狀態下，體內調控饑餓的荷爾蒙——“瘦素”就會發生顯著的變化，讓人感覺到強烈的饑餓感。而上班族頻繁熬夜，每次感到饑餓容易大開食戒，攝入的熱量自然就增多，就容易導致肥胖。除了作息不佳之外，上班族過勞肥的原因還有哪些呢？
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