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胃不好已經成了現在人的通病，尤其是生活節奏的加快。那么如何養胃護胃呢？1進餐時細嚼慢咽；2多吃水果蔬菜；3吃姜止吐；4必要時少食多餐；5用蘇打餅干、蘇打水緩解胃痛；6某些食物更利于“消化”；7保持一個好心情。
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