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都說：小酌怡情大飲傷身，可是我們往往一不小心就“傷身”了。那么喝多少才算“小酌”呢？《中國居民膳食指南》中建議大家：男士每天攝入酒精的量不超過25克，而女士每天攝入酒精的量不超過15克。所以先了解每天的攝入量再喝酒也不遲。
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