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科學(xué)烹飪 謹(jǐn)防營(yíng)養(yǎng)流失（中）
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生活中，我們每天都要吃一些蔬菜水果，膳食纖維的攝入可以保持身體健康。但事實(shí)上，食物中的很多營(yíng)養(yǎng)素都是極易被破壞的，需要我們?cè)谂腼儠r(shí)小心“守護(hù)”。下面，我們就來認(rèn)識(shí)一下哪些營(yíng)養(yǎng)素極易被破壞？該如何避免這些營(yíng)養(yǎng)流失呢？科學(xué)烹飪 謹(jǐn)防營(yíng)養(yǎng)流失（中）
- 來源: 科普中國(guó)智慧女性
- 上傳時(shí)間：2019-02-14 10:48:23
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