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      奇點3分鐘-小心運動過度

      視頻簡介

      俗話說“生命在于運動”,運動是保持健康的良藥,但不合理的運動可能會悄悄傷害你。如果你發現自己的鍛煉效果越來越差,或經常感到精疲力竭,可能是鍛煉過度了。此時,身體發出的警告信號千萬不能忽視。

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