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什么是亞健康呢？亞健康是介于健康和疾病之間的一個(gè)中間狀態(tài)。是不是亞健康狀態(tài)，要排除器質(zhì)性的毛病，就是器質(zhì)性的疾病要檢查。具體說(shuō)，就是由于不同因素導(dǎo)致人體平衡的失常，出現(xiàn)了一組不能適應(yīng)正常生活的癥候群。包括口干，乏力，記憶力下降，睡眠不好，腰酸背痛，這都屬于亞健康狀態(tài)。
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