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適當(dāng)補(bǔ)充鈣及維生素D、微量元素可緩解生長痛。生長痛不需要限制孩子的活動,但如果疼痛比較嚴(yán)重時,應(yīng)該注意讓孩子多休息,適當(dāng)減少運(yùn)動,不要進(jìn)行劇烈活動。