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健康百科-飯后百步走營養真吸收嗎？

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人在進食后，胃部處于充盈狀態，這時必須保證胃腸道有充足的血液供應，以進行初步消化。此時宜適當休息，如果匆忙起身走路，勢必會有一部分血液集中到運動系統去，延緩消化液的分泌，容易誘發功能性消化不良。

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