疫情當(dāng)下，考慮到安全因素，很多人都取消了戶(hù)外活動(dòng)。遛彎遛狗、打球鍛煉、跳廣場(chǎng)舞……這些平日的消遣少了，但適量的運(yùn)動(dòng)可不能減少。


疫情期間，應(yīng)該選擇怎樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目？怎么樣的運(yùn)動(dòng)才適量？運(yùn)動(dòng)時(shí)又要注意哪些？由廣東省科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)、廣東省科學(xué)技術(shù)廳、廣東省教育廳監(jiān)制，廣東省健康科普聯(lián)盟出品，聯(lián)盟成員單位《中國(guó)家庭醫(yī)生》雜志社制作的科學(xué)防控應(yīng)急科普宣傳畫(huà)——運(yùn)動(dòng)篇，推薦你4個(gè)“宅人”鍛煉方法，讓我們跟著動(dòng)起來(lái)，一起增強(qiáng)免疫力，共同對(duì)抗病毒吧！






科學(xué)防控，我們?cè)谝黄穑?/strong>


自律給你自由：疫情期間，專(zhuān)為“宅人”設(shè)計(jì)的4套鍛煉方法

圖文簡(jiǎn)介

由廣東省科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)、廣東省科學(xué)技術(shù)廳、廣東省教育廳監(jiān)制，廣東省健康科普聯(lián)盟出品，聯(lián)盟成員單位《中國(guó)家庭醫(yī)生》雜志社制作的科學(xué)防控應(yīng)急科普宣傳畫(huà)——運(yùn)動(dòng)篇，推薦你4個(gè)“宅人”鍛煉方法，讓我們跟著動(dòng)起來(lái)