試問(wèn)一下各位親，隨著最近武漢冠狀病毒的信息不斷更新，什么物品能為出行多帶來(lái)點(diǎn)安全感？


沉思數(shù)秒再聯(lián)想一下昨晚的院士連線，我們更加確定了有一樣重要的物品是——口罩！


（圖片來(lái)源微博）


嗯~廢話不多說(shuō)，為了避免大家陷入選擇困難癥，我們開(kāi)門(mén)見(jiàn)山直接曬出管用的——醫(yī)用外科口罩，并附上一份口罩說(shuō)明書(shū)。

產(chǎn)品名稱(chēng)：醫(yī)用外科口罩


用途：防飛沫；外用。


成份：三層結(jié)構(gòu)，外層與內(nèi)層是防粘布，中層是起關(guān)鍵作用的熔噴布。


性狀：如上圖所示。


適用時(shí)機(jī)：1. 為防止將疾病傳染給他人，有發(fā)熱、咳嗽、流涕等呼吸道疾病癥狀時(shí)；2.醫(yī)院看病/探望；病毒流行季節(jié)；3.人流量大的公共場(chǎng)合尤其是通風(fēng)不良處如電影院、超市、地鐵等。


用法用量：每次一片，每4小時(shí)更換一片。


注意事項(xiàng)：


  1. 分清口罩上下、正反面，上方內(nèi)有鼻夾金屬條，一般正面有顏色，反面淺色。






    網(wǎng)絡(luò)上流傳正反有別，但實(shí)際上對(duì)于口罩來(lái)說(shuō)，最關(guān)鍵的是中層的熔噴布，這是一層孔隙很小、密度高的纖維，起到95%以上的過(guò)濾效果，從防護(hù)效果來(lái)看，正反兩面并無(wú)差別。


    我們會(huì)注意到，有顏色的外層比較薄，內(nèi)層較厚，這是因?yàn)橥鈱油猩唐稬ogo，主要起簡(jiǎn)單隔離和美觀的作用；內(nèi)層因?yàn)橐臀覀兊哪樫N合需要防潮濕，所以設(shè)計(jì)得厚點(diǎn)，我們戴口罩講究正反面的原因也在此。


  2. 戴口罩前要洗手。因?yàn)榭谡质窍鄬?duì)無(wú)菌的，如果手比較臟就去觸摸口罩，會(huì)把手上的臟東西蹭到口罩上，要知道冠狀病毒在普通紙上也能蹦跶個(gè)2-3天，這樣口罩就白戴了。 


  3. 為避免過(guò)快潮濕，記得口罩反面朝內(nèi)，有金屬條的一端朝上，將兩端的繩子掛在耳朵上。


  4. 用雙手緊壓鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皺，更好覆蓋鼻子、嘴巴。


  5. 正確的戴法可以避免氣體從鼻梁兩側(cè)出入，從而發(fā)揮口罩的過(guò)濾及換氣功能，保護(hù)自己也保護(hù)他人。


那么，需要N95口罩嗎？


從防病毒的效果對(duì)比來(lái)看，醫(yī)用外科口罩就可以了！

如果要順便防PM2.5的話再考慮N95!

這是神刊JAMA告訴我們滴！


最后，再敲下小黑板：


  1. 佩戴前要洗手；摘除口罩后也要洗手；


  2. 分清口罩內(nèi)外、上下（淺色面為內(nèi)，深色面或有圖標(biāo)的為外，帶鼻夾部為上），不能兩面輪流戴；


  3. 避免手接觸到口罩內(nèi)側(cè)面；


  4. 最好每4小時(shí)更換，如變潮濕、破損應(yīng)立即更換。


祝愿大家都過(guò)個(gè)平安健康年！

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作者：林碧娟

福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院藥學(xué)部腫瘤專(zhuān)業(yè)臨床藥師。臨床醫(yī)學(xué)碩士；醫(yī)學(xué)博士（腫瘤藥理專(zhuān)業(yè)），主治醫(yī)師；福建省抗癌協(xié)會(huì)腫瘤科普專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員 ；曾于腫瘤內(nèi)科工作近5年，主要工作方向：血液腫瘤臨床藥學(xué)。



病毒來(lái)襲，為您附上一份口罩使用說(shuō)明書(shū)

圖文簡(jiǎn)介

病毒來(lái)襲莫恐慌，佩戴口罩是關(guān)鍵！