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1981年4月3日，世界衛生組織在一份報告中公布了一條消息：世界上有三個長壽地區，分別是巴基斯坦的勞扎、前蘇聯的高加索和厄瓜多爾的畢路卡邦巴。報告稱，生活在這些地區的人平均壽命特別高，尤其百歲老人的比例，甚至高出世界其他地區8～12倍。

消息發布后，即被世界各國的媒體迅速轉載。當時正在希臘羅德島度假的美國大出版商---紐約洛蘭德出版公司的老板薩拉?何塞看到報道，喜出望外，憑借敏銳的職業嗅覺，當即決定，出版一套探索這三個地區長壽奧秘的書一定會賺錢。于是，他停止休假，立即飛回紐約，并通知手下6名實力派記者立刻分赴這三個長壽區采訪，要求兩周之內趕回來交上書稿，三周之內推出這套關于探索百歲奧秘的叢書。同時并緊鑼密鼓地在全美各大媒體打出廣告，信誓旦旦地向世人承諾在3周內見書，征訂單隨即從紐約飛向全美各地。果然不出薩拉?何塞先生所料，《百歲奧秘》叢書尚未上市，便倍受關注，很快就收到來自全國各地的600多萬份訂單。

但是，出乎薩拉?何塞先生預料的是，由于種種原因，6名記者雖竭盡全力，還是未能在兩周之內趕回來交稿。書不能如期出版，為此不得不交付巨額違約金的薩拉?何塞先生因極度焦慮，徹夜難眠，血壓驟然升高。一天早上，人們發現了已經死亡的薩拉?何塞。經醫生鑒定，他是因突發腦溢血，不治身亡，年僅52歲。

《百歲奧秘》在薩拉?何塞死后不久出版了，具有諷刺意味的是，6名記者探尋到的長壽奧秘很豐富詳實，其中最重要的是，那里的人們奉行的處世原則是：返璞歸真的環境，與世無爭的處世之道和清心寡欲。

欲望，人皆有之。欲望是人奮斗的力量，也是社會進步的動力?！坝杏庞邢Ｍ?，毋庸置疑“欲望”是成功的動力，拿破侖將軍的名言：“不想當元帥的士兵不是好士兵”，正是這種強烈的欲望所形成的巨大力量，才驅使他干出了一番轟轟烈烈的事業，使其成為傲視歐洲的雄獅，其名言曾激勵多少人奮發向上。從這個方面來說欲望并不是貪婪的代名詞。那些積極健康、奮發向上的欲望，不僅能給人帶來身心的愉悅，更能催人奮進。如果說欲望能催人向上，但欲望也是一把雙刃劍，欲望如水，既能載舟，亦能覆舟。古往今來，多少人幾經拚搏得以功成名就，卻也有人貪欲無度，在金錢、美色、權力等旋渦中不能自拔，最終身敗名裂，所以人們常說“欲望的一半是天使，另一半卻是惡魔”。哲學大師叔本華曾說：“欲望是人類痛苦的根源”。

薩拉?何塞先生因強烈的欲望未能實現，以致心理失衡、過度焦慮，突發腦溢血死亡。顯然，這就應驗了欲望帶給人的不只是希望還有失望、痛苦甚或悲哀。

故事提醒人們，在欲望的暴風雨中，如何對欲望進行理性的節制和引導，以理性作為羅盤，方能駕馭欲望駛向成功的彼岸。這對調整不健康的生活行為方式導致的慢性病以及一些英年早逝等，應具有重要指導價值。要讓公眾真正理解“擁有健康才能創造財富，財富靠資本和勞動力質量，勞動力質量受教育和健康的影響”的理念。你要活出怎樣的人生，關鍵是提高自己的實力，努力積攢手里的資本。不要死于無知！不要死于貪婪！

人們常說，人有七情六欲，怎么可能沒有欲望？說的不錯，人絕不可能沒有欲望，一個沒有欲望的人，就難有生存的活力和生命的動力。有人曾說：“消滅欲望，就是消滅你的心靈。沒有熱情的人，就不可能起來行動，就沒有做任何事情的動力?！?關鍵是如何對欲望進行有效的遏制和調控。否則，不僅成為欲望的奴隸，也難于在駕馭欲望的過程中真正享受生活的快樂。

因為人的欲望是一個無底洞，永遠不會得到滿足。所謂“人心不足蛇吞象”、“這山望著那山高”，就是說欲望永無止境，最終往往身不由己，難以駕馭。不論是從養生保健的角度，還是從廉潔自律等方面，人都不能為物所累。戰國《荀子?正名》“欲雖不可盡，可以近盡也；欲雖不可去，求可節也。”意思是說欲望雖然沒有盡頭，不能滿足，卻可接近于滿足;欲望雖然不可去掉，但可以加以節制。

古今中外的警世名言也好，民間廣泛流傳的順口溜也罷，如果確實能對其中的哲理進行深思，就不難發現一個共同的道理，這些名言和理論，均來源于生活和實踐，那么在當今的現實生活中，我們就應該讓其服務于實踐，運用于生活。但是在碰到具體問題時，如何把握欲望，如何對欲望適度調控，自我心理素養將是關鍵的因素之一。當你面對某項事情猶豫不決或難以定奪時，不妨試一試，以不變應萬變，采取“冷處理”的“緩兵之計”。(摘編自楊志寅編著《行為決定健康》人民衛生出版社)

作者：中華醫學會行為醫學分會原主任委員

國際行為醫學終身成就獎獲得者

濟寧醫學院教授  楊志寅