睡眠與人的健康息息相關，很多人以為，睡眠時間越長精神越好，真相是這樣嗎？還有哪些睡眠誤區你中招了？一起來看看！

本作品為“科普中國-科學原理一點通”原創，轉載時務請注明出處。

睡好很重要 這些睡眠誤區不要中招

圖文簡介

睡眠與人的健康息息相關，很多人以為，睡眠時間越長精神越好，真相是這樣嗎？還有哪些睡眠誤區你中招了？一起來看看！