“哎呦，小艾，你怎么還敢吃糖呢？我跟你說，我們這些易肥胖體質(zhì)的人真的要少吃糖，搞不好會(huì)得糖尿病的！”

生活中，我們時(shí)常聽到一些類似的話。然而，糖尿病真的是因?yàn)樘浅远嗔艘鸬膯幔?/p>

其實(shí)，糖尿病是由于人體內(nèi)的胰島素分泌不足，或者是胰島素抵抗導(dǎo)致的以持續(xù)高血糖為主要特征的慢性代謝性疾病，在臨床主要表現(xiàn)為“三多一少”的癥狀，即多食、多飲、多尿、體重減少。待到病情加重或惡化時(shí)，將會(huì)引發(fā)各種急、慢性并發(fā)癥。

那么，糖尿病到底是不是由于人體攝入過多的糖分所引起的呢？

瑞典卡羅琳醫(yī)學(xué)院曾做過一項(xiàng)關(guān)于無糖飲料與甜味飲料的研究：在征募了2874名志愿者后，研究小組記錄了這些志愿者一年飲用飲料的情況。結(jié)果顯示，一天飲用兩杯及以上甜味飲料的人，患Ⅱ型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)要比不飲用者高出2.4倍，這些甜味飲料包括含糖飲料和添加人工甜味劑的飲料。進(jìn)一步的調(diào)查顯示，一天能喝下5杯及以上無糖飲料的人，患病風(fēng)險(xiǎn)要比不飲用者高出4.5倍，無糖飲料包括無糖可樂和無糖香甜酒等。隨后，研究人員在此前的研究基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)，如果一名志愿者每天喝一杯200毫升含糖汽水，相應(yīng)的患病風(fēng)險(xiǎn)增加21％，而如果這名志愿者每天喝一杯無糖汽水，患病風(fēng)險(xiǎn)則增加18％。

最終，研究人員認(rèn)為，無糖、含糖飲料導(dǎo)致罹患糖尿病的幾率相差不大，其原因很可能在于無糖飲料可能刺激食欲，讓人更渴望高糖食物，從而形成了導(dǎo)致糖尿病的誘因。

此外，糖尿病的誘發(fā)因素還有很多。

相關(guān)專家表示，糖尿病的發(fā)生機(jī)制與“遺傳因素”“環(huán)境因素”和“免疫因素”有關(guān)，其中，“環(huán)境因素”是現(xiàn)在導(dǎo)致糖尿病發(fā)病率急劇上升的主要原因。所謂的“環(huán)境因素”就是指民間所說的“富貴病”，通俗來說，就是“多吃少動(dòng)”，由此引起的營養(yǎng)過剩、肥胖等問題。

肥胖是患上Ⅱ型糖尿病的主要危險(xiǎn)因素。尤其是腹部脂肪的堆積會(huì)使機(jī)體產(chǎn)生胰島素抵抗，為了維持血糖正常，人體必需代償性地分泌更多的胰島素以滿足代謝所需，久而久之，胰島B細(xì)胞不堪重負(fù)、功能受損，最終失代償，致使血糖升高從而誘發(fā)糖尿病。

此外，現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，壓力大，作息紊亂，經(jīng)常熬夜加班，精神長期處于高度緊張狀態(tài)，機(jī)體內(nèi)部就會(huì)分泌大量的應(yīng)激激素，比如腎上腺素、去甲腎上腺素、皮質(zhì)醇等，其中，皮質(zhì)醇具有讓血糖升高的作用，而高血糖，也是導(dǎo)致人類糖尿病高發(fā)的另一個(gè)重要原因。

由此可見，“進(jìn)食糖類食物可引起糖尿病、少吃糖就不得糖尿病”的說法是缺乏科學(xué)依據(jù)的，誘發(fā)糖尿病可能是多種因素引起的。

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引發(fā)糖尿病不只是因?yàn)樘浅缘枚?/h2>

圖文簡介

糖尿病是由于人體內(nèi)的胰島素分泌不足，或者是胰島素抵抗導(dǎo)致的以持續(xù)高血糖為主要特征的慢性代謝性疾病，在臨床主要表現(xiàn)為“三多一少”的癥狀，即多食、多飲、多尿、體重減少。