世界睡眠日：睡眠，你需要一套“好裝備”

圖文簡介

睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。如果按每天睡眠八小時計算，人的一生中，睡眠占了近三分之一的時間，睡眠質量的好壞與人體健康與否有密切關系。要想睡得好，你離不開一套“好裝備”。