生活中你是否有這樣的習慣，當遠處的物體看不清楚時，下意識就會瞇起眼睛去觀看，這樣確實能暫時幫助我們看清遠方物體，但其實這個行為非常傷害眼睛。

說到瞇眼問題，我們先來了解一下眼睛的構造。人的眼睛近似球形，是由多個屈光介質組成的視覺器官。其屈光介質包括角膜、晶狀體、房水和玻璃體以及由各個屈光介質而組成的屈光體。這些屈光體組織完全透明，且屈光介質的各個屈光系數存在一定差別。角膜的屈光系數為1.33，晶狀體的屈光系數為1.43，房水的屈光系數為1.33，玻璃體的屈光系數為1.35。進入眼睛的光線的折射和屈光大部分由角膜完成，角膜呈現弧面，角膜前面的空氣與角膜的屈光系數不同，當光線進入角膜就會被角膜的弧面和本身的屈光系數所折射，接著通過與角膜屈光系數相同的房水，再射入光學密度稍大的晶狀體內，在晶體內光線再次屈折。隨后光線進入屈光系數稍小的玻璃體，最后到達視網膜上發生感光作用。

當有近視的人瞇起眼睛看東西時，眼睛就會對射入的光線起到一定的限制作用，從而減少像差，這樣就能看得更清楚了。但是，如果長期瞇著眼睛看東西，會使視力下降，近視度數加深。

瞇著眼睛看東西會使眼睛更吃力，更容易疲勞，即使睫狀肌的調節能力比較強，但是一直處于痙攣狀態的話，眼睛疲勞也會加深近視的度數，長此以往，視力會下降得更快。

經常被迫瞇眼看東西，上下眼瞼長期壓迫眼球，會拉長眼球前后徑，一些有嚴重屈光不正的人，如果不能及時配眼鏡的話，可能還會引起弱視。

瞇眼睛往往是人們看不清東西時不經意間的行為，為了眼睛的健康，大家在日常生活中一定要注意用眼習慣，看不清楚時可以走近觀察，有近視則要及時接受治療，配戴屈光度合適的眼鏡。

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你還在瞇著眼睛看東西嗎？

圖文簡介

生活中你是否有這樣的習慣，當遠處的物體看不清楚時，下意識就會瞇起眼睛去觀看，這樣確實能暫時幫助我們看清遠方物體，但其實這個行為非常傷害眼睛。