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幫助寒冬時節，氣溫急劇下降，落枕、頸椎病、咽喉炎等疾病又到了高發季節。很多人在感覺身體不適時，往往會給自己拔個罐，雖然拔罐簡單易操作，但方法不當，很可能適得其反，損害身體健康。
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拔罐的原理是怎樣的？
拔罐療法是以罐為工具，利用燃氣、抽氣等方法產生負壓，使之吸附于身體表面，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒的功效。
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拔罐有什么好處？
1.拔罐對局部皮膚有溫熱作用，溫熱刺激能促進以局部為主的血液循環，起到溫經散寒等作用。
2.人體在火罐負壓吸拔的時候，少量血液進入組織間隙，在機體自我調整中產生舒筋活絡、祛風除濕等功效。
3.拔罐作用于神經系統末梢感受器，產生一種類組織胺的物質，加之拔罐法對局部皮膚的溫熱刺激，陰陽失衡得以調整，能使疾病逐漸痊愈。
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拔罐雖好，但并非人人適合！
有皮膚過敏、外傷、潰瘍的人，拔罐可能會加重癥狀，引發感染、水泡。血友病、貧血、凝血功能不佳等血液病患者，以及心臟病、結核病、骨質疏松、晚期癌癥等患者不適合拔罐。
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拔罐后顏色越深，是否代表效果越佳？
很多人認為，拔罐后出現紫黑的罐印才是拔除了病邪之氣，其實并非如此。拔罐后觀察皮膚的顏色可以了解身體的狀況以及自身體質情況，例如，正常起罐后，沒有罐跡，或者雖有罐跡但立即消失，皮膚恢復如常，表示身體基本正常或病邪較輕。
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不同顏色罐印，意味著什么？
鮮紅而艷：一般預示著體內有熱邪。
紫黑而暗：意味著身體寒凝血淤。
白色而灰：多為虛寒或濕邪。
罐印表面有皮紋或微癢：表示風邪或濕癥。
罐體內壁有水氣：表示該部位濕氣較重。
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寒冬拔罐，這些細節需注意！
1.冬天拔罐，在留罐過程中應加蓋衣被，要注意保暖，不要受風著涼。
2.拔罐后不要馬上洗澡，因為拔火罐后，局部皮膚充血，毛細血管擴張，此時洗澡很容易導致感冒，可以洗完澡后拔火罐。
3.拔火罐后留罐時間一般一次10至15分鐘較為合適。
4.拔火罐頻率不宜太頻繁，同一部位不能經常拔。
5.拔罐后，若皮膚有癢感，切不可搔抓，以免皮膚破損感染。
6.酒足飯飽后不要拔罐，此時拔罐，血液流向肝臟，會將氣血強行引導到拔罐部位，容易導致眩暈、惡心。
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