目前，糖尿病已成為影響人們生命健康和生活質(zhì)量的慢性病之一。近日，在上海市新聞出版局、上海市科學技術(shù)協(xié)會主辦，上?？茀f(xié)大講壇管理辦公室、新華網(wǎng)“科普中國-科技前沿大師談”、上海市化學化工學會等單位承辦的“暑期院士專家系列科普講壇”活動之“行為評估與健康干預”科普論壇中，上海市第六人民醫(yī)院院長賈偉平接受新華網(wǎng)專訪，對糖尿病的類型、發(fā)病原因、預防措施、治療方法等進行詳細科普。

新華網(wǎng)：導致糖尿病的原因有哪些？糖尿病有何危害？

賈偉平：引起糖尿病有多種原因，但主要是在遺傳與環(huán)境共同作用下，肥胖、脂肪肝等代謝性疾病高發(fā)，另外還有一些特殊情況，如懷孕的婦女、老年人，在特殊時期隨著生理性變化，也會引起血糖升高。

血糖升高的原因多種多樣。急性血糖升高，會引發(fā)急性并發(fā)癥，可能導致病人出現(xiàn)惡心、嘔吐癥狀，嚴重者可有昏迷，我們把這種情況稱為糖尿病的酮癥酸中毒。慢性血糖升高，常常是在不知曉的情況下，就對人體重要臟器，如眼睛、腎臟、血管、神經(jīng)等產(chǎn)生損害，從而導致失明、腎衰，甚至引發(fā)冠心病和中風等，所以，糖尿病是全身性的疾病。

新華網(wǎng)：糖尿病主要有哪些類型？

賈偉平：糖尿病主要分為四大類型。

第一種類型為1型糖尿病，又叫免疫介導型糖尿病，這種病主要發(fā)生在兒童和青少年身上，也可發(fā)生于各種年齡層，通常是在兒童感冒、腹瀉等病毒感染以后，激發(fā)了體內(nèi)的免疫反應，免疫反應把分泌胰島素的細胞給殺死了，導致不能分泌胰島素，因此吃進去的食物、營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)換變成了糖，不能被有效利用。第二種類型為2型糖尿病，這也是糖尿病中最多的一種，它的主要原因是遺傳和不健康的生活方式、飲食不規(guī)律，常吃高熱量、含糖高的食物，作息不規(guī)律、不愛運動等，都會直接影響到胰島素的作用和胰島分泌功能；有遺傳風險的人加之不好的生活習慣的人就易得這種糖尿病。第三種類型為特殊類型糖尿病，這一類糖尿病原因有上百種，但在糖尿病中比例很小，但病因比較清楚。第四種類型叫妊娠糖尿病，婦女懷孕約24周的時候，都要去醫(yī)院進行糖篩，因為在特殊情況下，體內(nèi)對糖代謝的要求和正常人不一樣，此時一些胰島功能不是特別健全的人容易患病。

新華網(wǎng)：在日常生活中，應該如何預防糖尿??？

賈偉平：糖尿病是可防可控的，早期預防至關(guān)重要。控制生活方式對糖尿病的防控有關(guān)鍵作用。

首先，在飲食方面要掌握兩個原則：一是不能吃太飽，七八分飽即可，二是飲食次序要科學，先喝湯，然后吃蔬菜，再吃葷菜，最后吃主食，這樣能相對減少能量攝?。黄浯?，要勤活動，例如每星期堅持五次步行，每次步行時長約30分鐘，這樣可以在一定程度上起到預防糖尿病的作用。

新華網(wǎng)：糖尿病的最佳診治時間是什么時候？

賈偉平：越早越好，早期診斷要關(guān)注高風險人群，如肥胖、有糖尿病家族史、生過大孩子的媽媽、不喜歡運動、愛吃高熱量食品等群體。建議45歲以上的人每年都去醫(yī)院篩查糖尿病。

早期發(fā)現(xiàn)的糖尿病病人，通常病情較輕，醫(yī)生大多采取生活方式干預進行治療，管住嘴、邁開腿，控制血糖。如果情況比較嚴重，在進行生活方式干預三個月以后，糖化血紅蛋白仍然大于7%，則要實行藥物治療?？傮w而言，糖尿病治療有“五駕馬車”：生活方式干預、糖尿病教育、糖尿病監(jiān)測、藥物治療、胰島素治療。

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糖尿病不可小視，賈偉平講解科學防治方法

圖文簡介

血糖升高的原因多種多樣。急性血糖升高，會引發(fā)急性并發(fā)癥，可能導致病人出現(xiàn)惡心、嘔吐癥狀，嚴重者可有昏迷，我們把這種情況稱為糖尿病的酮癥酸中毒。