外出游玩能讓人身心放松，從工作學習壓力中解脫出來。出游前應該做好藥品的儲備，防“患”于未然。根據旅行中常遇見的問題，我們來了解一下出游有哪些注意事項。

首先，對于暈車的人來說，路途乘車的過程非常煎熬，有一個簡單有效的方法可以應對。預先準備創可貼，將創可貼中部吸收墊貼敷于臍部（神闕穴）可以緩解暈動癥。但如果情況較為特殊，可以選擇服用暈車藥。

另外，節假日出游特點是人員密集，安全衛生問題尤為突出。其一，人員密集造成場所空氣不流通，潮濕和通風不暢是各種傳染病高發的主要原因。除了避免去人流密集的場所外，我們可以佩戴口罩，勤洗手，準備一些防治流感病毒引起的急性呼吸道傳染病（簡稱流感）的藥物。

張云曦 繪

流感癥狀包括發熱、咳嗽、咽痛、周身酸痛、咳痰及頭痛，對于頭痛、發燒引起的不適，可使用非甾體抗炎藥物緩解治療癥狀，但布洛芬對人體腸道有刺激性，有胃潰瘍或胃黏膜損傷的人應當注意不宜使用。

其次，如果飲食衛生不合標準，可能會引起腸胃不適、腹瀉、嘔吐、發熱等消化系統疾病，甚至感染幽門螺桿菌。飲食無小事，外出應當避免直接飲用沒有經過高溫滅菌的生水，盡量選擇環境整潔的餐館，避免空腹吃生冷食物刺激胃黏膜。如果遇到因進食導致消化不良，可以備用鋁碳酸鎂片、西咪替丁、復方消化酶、益生菌制劑等藥物緩解腸胃不適；如出現腹瀉等癥狀，可以選擇服用顛茄磺芐啶片，但情節嚴重時要立即選擇就醫。

當然，出行自然不可缺少外傷用藥。比如，常用的醫用碘伏，適用于較為淺小的傷口殺菌消毒；創可貼可以有很多種妙用，用來壓迫止血、保護傷口不被異物感染，但應當注意避免沾水，另外，長時間使用創可貼會因透氣性問題，不利于傷口愈合，尤其在氣溫較高時還會導致傷口厭氧菌無氧呼吸，出現化膿，所以，應當及時更換創可貼，注意觀察傷口情況，條件允許時盡量讓傷口暴露在空氣中；紅霉素是細菌性感染外用的非處方抗生素，在皮膚創傷修復、抗菌感染方面應用廣泛。但是，如果在野外產生創口，或者被金屬刺傷，傷口較深，需謹慎破傷風桿菌的感染，要及時到醫院檢查。

維生素C是當今家庭常備藥物，應用廣泛。臨床上，它可以增強免疫力，促進鈣鐵吸收、膽固醇排泄，防止動脈粥樣硬化，有抗氧自由基和抗氧化等作用。適量服用維生素C有益于機體的新陳代謝、預防感冒、美化皮膚等。但維生素C做藥品服用不可濫用，否則會導致一系列不良后果。

外出游玩，我們還有很多可常備的藥物，但處方藥物一定要謹慎使用，遵循醫囑；非處方藥物使用也應當謹遵說明書用法用量。特別需要提醒有心臟病、高血壓等病史的人以及一些老年人，自身的常用藥物一定要隨身攜帶，以應對突發狀況。

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出游，有哪些“藥”需要帶著？

圖文簡介

外出游玩能讓人身心放松，從工作學習壓力中解脫出來。出游前應該做好藥品的儲備，防“患”于未然。