科學(xué)界認(rèn)為沒(méi)有不健康的食物，只有不健康的吃法，奶有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，蛋和肉提供豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，適量食用可以促進(jìn)健康。

　　

奶、蛋與肉類是最有效率的健康殺手？

圖文簡(jiǎn)介