從眼科的角度上講，明目主要包括提高視力、減少眼疲勞、保證眼部血流充足三個部分。魚眼里有一定的營養成分，比如多不飽和脂肪酸、維生素A和蛋白質，是我們人眼睛所必需的，但是魚眼太小，能提供的營養有限，且從臨床觀察來看，魚眼對于緩解眼疲勞和供血方面的作用非常小。

　　

吃魚眼能明目？

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