謠言：

　　（抑郁癥不是病，就是太矯情）

　　《北京青年報(bào)》報(bào)道了一個(gè)20歲女孩不堪抑郁癥的折磨，在微博上發(fā)了一封遺書，“我生了一場(chǎng)很久的病，這是最后一次自殺”。一時(shí)間很多人都認(rèn)為抑郁癥就是太矯情，就是一時(shí)想不開，或者是由于意志不夠堅(jiān)強(qiáng)所導(dǎo)致的。

　　辟謠：

　　一位20歲女孩因不堪抑郁癥折磨，在微博上發(fā)布遺書的新聞事件引發(fā)媒體和社會(huì)關(guān)注，很多網(wǎng)友認(rèn)為該女“過(guò)于矯情”、“無(wú)病呻吟”、“意志薄弱，不夠堅(jiān)強(qiáng)”。

　　事實(shí)上，抑郁癥真的是一種病！是當(dāng)今社會(huì)上一種非常常見的精神性疾病！

　　得了抑郁癥并不只是情緒低落這么簡(jiǎn)單，患者常常伴有焦慮、注意力難以集中、記憶力減退以及失眠等癥狀。有些患者以軀體癥狀為主，他們常常睡醒后仍然精疲力盡，抑郁癥狀越嚴(yán)重，他們的疲憊感越厲害。有些患者表現(xiàn)為胃腸功能紊亂、背痛等。抑郁癥患者通常把生活中的負(fù)面事件看得過(guò)重，常陷入深深的自責(zé)，認(rèn)為自己沒(méi)有價(jià)值。病情嚴(yán)重的抑郁癥患者會(huì)產(chǎn)生幻覺(jué)和妄想，甚至自殺。

　　目前抑郁癥的發(fā)病機(jī)制尚不明確，一般認(rèn)為與遺傳、生化、心理和社會(huì)等很多因素都有關(guān)系。抑郁患者的典型表現(xiàn)為“三低”癥狀，即心境低落、思維遲緩、活動(dòng)減少。患者的抑郁情緒與其處境是不相稱的，也就是說(shuō)，實(shí)際上并沒(méi)有值得悲傷的事情，但他仍然情緒低落。這種“低落”從程度上可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕。患者的情緒低落顯著而且持久，即患者長(zhǎng)時(shí)間感到心情苦悶，時(shí)間上可達(dá)到或在兩周以上。因此，如果情緒低落的現(xiàn)象一直持續(xù)，這時(shí)就可能患上抑郁癥。患者長(zhǎng)期感到悲傷，也會(huì)對(duì)以前喜歡的事情喪失興趣，失去生活的動(dòng)力。

　　隨著社會(huì)壓力越來(lái)越大，發(fā)病率也越來(lái)越高，據(jù)估計(jì)，全球約有３.５億人受其影響。患者受抑郁情緒的影響，其學(xué)習(xí)、工作、生活及社會(huì)交往都會(huì)受到不同程度的影響，他們自己無(wú)法通過(guò)意志力控制痛苦，而這種痛苦健康人無(wú)法體會(huì)。因此，我們不應(yīng)該指責(zé)或者質(zhì)疑抑郁癥患者，家人、朋友及全社會(huì)要給予他們足夠的關(guān)心和支持。

　　首先，鼓勵(lì)患者堅(jiān)持治療方案，按時(shí)服藥，如果治療過(guò)程中有疑問(wèn)，或需要調(diào)整藥物，應(yīng)積極咨詢醫(yī)生，而不是自行尋找不同的治療方法而放棄正規(guī)治療。其次，我們要認(rèn)真聆聽患者，給予患者積極、正面的鼓勵(lì)和支持。此外，還可以鼓勵(lì)患者參加他曾喜歡的活動(dòng)。切勿指責(zé)患者，認(rèn)為他是在裝病，或指望患者會(huì)自動(dòng)“復(fù)原”。鼓勵(lì)患者盡快開展正規(guī)治療才是幫助其擺脫抑郁折磨的正道。

　　輕度抑郁癥可以通過(guò)心理治療和自我調(diào)節(jié)來(lái)改善情緒，如果心理治療6周后，抑郁癥狀仍無(wú)改善，則應(yīng)考慮藥物治療；中度抑郁可給予藥物治療聯(lián)合心理治療；重度抑郁的治療中，藥物治療是主要手段，若患者有自殺行為，建議專科醫(yī)院住院治療。

　　辟謠專家：莊紅艷，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院臨床藥學(xué)組長(zhǎng)

　　復(fù)核專家：駱艷麗，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院心理醫(yī)學(xué)科主任

　　參考文獻(xiàn)：

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　　[2] 戴伯龍.破局：突破職業(yè)發(fā)展中的5種困境[M].中國(guó)三峽出版社,2006：63.

　　[3] 吳青.點(diǎn)擊成人健康：常見疾病的防治[M].北京：中國(guó)輕工業(yè)出版社，2002：498-501.

　　[4] 張瑞潔.別讓抑郁打敗你[M].北京：北京理工大學(xué)出版社，2015：237.

　　[5] 劉偉志.心理調(diào)適[M].上海：第二軍醫(yī)大學(xué)出版社，2016：57-58.

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