打呼嚕(醫(yī)學(xué)術(shù)語為鼾癥、睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥)是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn)。

　　其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕可以使睡眠中呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時(shí)間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。

　　 

　　

　　1、鼾癥主要癥狀：

　　40-60歲多見，肥胖、中老年人更常見。臨床特征是由響亮鼾聲、短暫氣喘及持續(xù)數(shù)秒以上的呼吸暫停交替出現(xiàn)，呼吸暫停表現(xiàn)口鼻氣流停止，但胸腹式呼吸仍存在。

　　A、夜間睡眠呼嚕聲大，伴有偶發(fā)或頻發(fā)的呼吸暫停;

　　B、清晨頭痛，白天嗜睡，疲勞，記憶力、注意力、判斷力和警覺力下降。;

　　C、可出現(xiàn)抑郁、焦慮、易激惹、口干、性欲減退等。

　　D、常合并有肥胖、高血壓、高血脂、高血糖等全身疾病

　　2、鼾癥的治療

　　A、側(cè)臥睡眠

　　B、鍛煉減肥、戒煙酒

　　C、無創(chuàng)正壓通氣呼吸機(jī)，睡覺時(shí)佩戴，可提高睡眠質(zhì)量，緩解睡眠中的缺氧狀態(tài)。

　　D、當(dāng)患者存在口咽部脂肪堆積狹窄、扁桃體肥大、鼻中隔偏曲、鼻竇炎鼻息肉、舌根肥厚等引起上氣道狹窄的情況，并導(dǎo)致嚴(yán)重的鼾癥時(shí)，可以考慮手術(shù)治療。

　　來源：山西科技報(bào)社

　　作者：王斌全 陳鋼鋼（山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院）

呼嚕不是病，打起來真要命！

圖文簡(jiǎn)介

打呼嚕(醫(yī)學(xué)術(shù)語為鼾癥、睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥)是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn)。其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕可以使睡眠中呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。臨床特征是由響亮鼾聲、短暫氣喘及持續(xù)數(shù)秒以上的呼吸暫停交替出現(xiàn)，呼吸暫停表現(xiàn)口鼻氣流停止，但胸腹式呼吸仍存在。A、夜間睡眠呼嚕聲大，伴有偶發(fā)或頻發(fā)的呼吸暫停.2、鼾癥的治療A、側(cè)臥睡眠B、鍛煉減肥、戒煙酒C、無創(chuàng)正壓通氣呼吸機(jī)，睡覺時(shí)佩戴，可提高睡眠質(zhì)量，緩解睡眠中的缺氧狀態(tài)。